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《支付宝》踮脚走路可以瘦腿吗

编辑:商彬福
2021-07-18 13:09:29

现在很多现代人流行减肥的方法,那么关于减肥我们也有几个常见的说法,比如说垫着脚走路什么的,这个到底可不可行呢?有科学依据吗?其实要锻炼的话,坚持走路就行了,不需要垫着脚,容易伤到脚踝!

支付宝蚂蚁庄园小课堂今日(9月20日)答案

踮脚走路,可以瘦腿吗?

正确答案:不可以

解析:踮脚走路最多只能起到拉伸肌肉的作用,如果姿势不对,可能让腿部肌肉更发达。无论是否踮脚,腿部的肉肉都不会增减。想要减少腿部脂肪,还得多运动哦。

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《支付宝》踮脚走路可以瘦腿吗

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